如何选择适合自己的透气口罩？

    1、参考自己的身体素质以及使用环境

    根据不同的身体素质和所处环境，大致分类三类人：

    容易过敏的人群、抵抗力较弱的老年人和儿童：

    呼吸科专家认为，对于特殊人群，比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，不建议佩戴透气口罩。雾霾比较严重时，尽量不要出门，如果一定要佩戴的可以先咨询医生，佩戴时间也不宜过长，以免引发其他的负面影响。

    长期呼吸严重污染的空气或盲目佩戴透气口罩都可能影响的胎儿的健康发育，因此建议空气质量指数在150以内时，孕妇外出不要戴透气口罩，雾霾比较严重时，建议可以佩戴带呼吸阀防护等级相对较低的透气口罩，超过300则应该想方设法避免出门。

    身体健康的中青年：

身体健康的中青年，不管是体质还是呼吸机能都很成熟，可以放心的佩戴N95透气口罩。如果觉得N95有点憋闷，也可以选择N90，虽然防护等级稍低，但呼吸阻力相对也小一些，而且能捕获90%PM2.5以下颗粒物，一般人佩戴足矣。

    需长时间在室外工作的人：

有些人因为工作需要，长期在室外工作，譬如交警、清洁工人、保安等等，这类人建议在空气污染严重时佩戴防护级别比较高的PM2.5透气口罩。

    2、透气口罩与人脸形状的密合程度。

    空气就象水流一样，哪里阻力小就先向哪里流动。当透气口罩形状与人脸不密合，空气中的危险物一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道，这时即便透气口罩过滤效果再好也无法保障您的健康。现在国外许多法规标准规定，工人应定期进行透气口罩密合性测试。目的是为了保证工人选用合适大少的透气口罩并按正确步骤佩带透气口罩。

    3、佩戴舒适

    只有透气口罩呼吸阻力要小，重量轻，佩带卫生，保养方便，大家才会乐意在工作场所坚持佩带。现国外的免保养型透气口罩，不用清洗或更换部件，当阻尘饱和或透气口罩破损后即丢弃，这样既保证透气口罩的卫生又免去了工人保养透气口罩的时间和精力。而且许多透气口罩都采用拱形形状，既能保证与入脸形状的密合良好又能在口鼻处保留一定的空间，佩带舒适。

    4、注意透气口罩相关信息

    很多人挑选透气口罩只关注几层，对于透气口罩的生产日期、有效期等关键信息却不大注意。据了解，目前医用透气口罩已经作为医疗器械批准上市，而普通脱脂纱布透气口罩不作为医疗器械管理。因此，挑选医用透气口罩可通过判断其是否标有生产许可证号（药监械生产许某某号）及注册证（药监械准字某某年某某号）来确认其是否正规，最好还是去正规的药方购买。

    购买时注意查看透气口罩的外观形状，要挑选透气口罩表面整洁均匀，没有破损和污渍，无臭无味，大小与标准规定的尺寸相符的。同时要查看产品的基本信息，除了产品的名称、规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号外，还要注意生产日期和有效期，一般透气口罩有效期为两年。另外，最好有独立小包装，卫生干净，不容易被污染。

    5、透气口罩要勤更换

    一般的透气口罩，设计也就是在工业条件下用8小时，如果只是每天上下班戴一下，一般1-2个星期左右换一次。如果每天使用时间超过4-5个小时的，建议2-3天更换，当然此类透气口罩是不能清洗的！